青岛哪家医院治疗痤疮比较好 青岛金肤康皮肤病专科医院：痤疮饮食
痤疮的饮食的宜食忌口：痤疮食疗处方(信息仅供参考，详情请咨询医生)。青岛哪家医院治疗痤疮比较好
1)绿豆薏米汤。
绿豆25克，薏米20克，山楂10克，洗净，加入我们清水500克，浸泡30分钟，然后进行煮沸，煮沸可以几分钟后停火，不要为了揭开，炖15分钟，作为茶。每天3-5次，适合使用油性以及皮肤。
痤疮的饮食的宜食忌口
2)果蔬绿豆饮料。
用白菜，芹菜，苦瓜，甜椒，柠檬，苹果，绿豆。绿豆煮30分钟，滤汁；大白菜、芹菜、苦瓜、甜椒、苹果进行洗净，切成段或块，搅汁，加入绿豆汁，滴入柠檬汁，加入中国蜂蜜可以调味。每天一到两次，有清热解毒、杀菌的功效。青岛哪家医院治疗痤疮比较好
3)海带绿豆汤。
海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与药物一起煮开，取出玫瑰花，加入红糖即可食用。30天每天一剂。
4)薏米海带双仁粥。
薏米15克、枸杞15克、桃仁15克、海带10克、甜杏仁10克、绿豆20克、粳米20克。
约伯之泪海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布进行包裹，加水控制煎煮取汁，加入一些薏米、海带粉、枸杞、粳米一起煮粥。每日进行两次，具有可以清热以及解毒、清火消炎、活血化瘀、滋阴润肤的功效。青岛哪家医院治疗痤疮比较好
痤疮的饮食的宜食忌口
5)枸杞消炎粥。
枸杞30克，鸽肉100克，粳米100克，精盐、味精、香油适量。鸽子肉洗净剁成肉末；将枸杞、粳米洗净，放入砂锅中，加入鸽泥和适量水，炖粥，粥好加盐、味精、芝麻油，拌匀。每日1剂，分2次，5-8剂为一疗程，具有重要解毒祛邪、滋阴润肤的作用。青岛哪家医院治疗痤疮比较好
6)海藻薏米粥。
海藻，海带，甜杏仁每9克，薏米30克。将海藻、昆布、甜杏仁加适量水煎煮，去渣取汁，然后用薏米煮粥。每天进行一次，21天为一个不同疗程，具有可以活血化瘀、消炎软坚的功效。青岛哪家医院治疗痤疮比较好
7)芹菜汁，白梨。
150克白梨，100克芹菜，1个西红柿和半个柠檬。清洗后，放入搅拌机中搅拌成汁。每天喝一次。具有清热去火的功效。
(1)长痘痘最好不吃什么？
痤疮的饮食的宜食忌口
1.少吃辛辣食物，如胡椒、洋葱和大蒜。这种食物比较烫，吃了容易生火。
2.少吃油腻食物，如动物油和植物油。这种影响食物能产生需要大量热能，使内热更差。所以一定要避免吃猪油、黄油、肥肉、猪脑、猪肝等等。
3.不吃腥毛:如鳗鱼、虾、蟹、带鱼等。腥味往往会引起过敏，加重疾病，往往会放大皮脂腺的慢性炎症，难以去除。青岛哪家医院治疗痤疮比较好
图4。不能多吃滋补品:滋补品多为热性产品，使人体内热量加重，更容易诱发痤疮。青岛哪家医院治疗痤疮比较好
痤疮的饮食的宜食忌口
5.少吃高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力和冰淇淋。吃了高糖食物后，人体的新陈代谢会旺盛，皮脂腺的分泌也会增加，从而使痘痘不断出现。
6.少接触刺激性食物，如烟草、酒精、浓茶等。
(2)痘痘可以吃什么？青岛哪家医院治疗痤疮比较好
1.多吃富含维生素A的食物:富含维生素A的食物包括黄花菜、韭菜、胡萝卜、菠菜和牛奶。
2.多吃富含维生素B2的食物:富含维生素B2的食物包括牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜。青岛哪家医院治疗痤疮比较好
痤疮的饮食的宜食忌口
3.多吃一些富含多种维生素B6的食物:富含各种维生素B6的食物主要包括提高蛋黄、牛奶、干酵母、小麦胚芽、鱼和蔬菜(胡萝卜、菠菜和蘑菇)。
4.多吃富含锌的食物:富含锌的食物包括瘦肉、牛奶和鸡蛋。
5.多吃冷食:热解毒食品瘦肉、香菇、木耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
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